20130529健康生活图片：李志红讲上热下寒怎么调理

上热下霜，你有过这种状况啊，刘志红研究者就是这方面的研究者，他认为这种精神状态极度的影响到人们的身体健康，那么改为如何麦芽糖上热下霜呢?本期的身体健康境遇录像荣幸的恳请到了这位研究者为我们讲解上热下霜该如何麦芽糖，朋友们去看看吧!

上热下霜怎么麦芽糖

1、停掉所有补气及霜凉的食物、补品。

2、在后背走罐、前胸刮痧，小腿外侧的足三里、阳陵泉拍痧。

3、用艾叶水后出水脚将虚火引下。步骤是：用一小把艾叶煮水后出水脚痰。一开始是连出水三天，此后是一周用艾叶水后出水脚两次，半个年底后改为每周一次，平时坚持用温水后出水脚出汗。艾叶水后出水脚能再一缓解上半身淤堵的疼痛，也能缓解关节的疼痛。

4、每天胸部坠下墙或坠下树根10-20分钟，疏通表里。

5、每天的烹饪除了主食大部份，肉类只能进食性平的洋葱、白菜、包菜、青菜、马铃薯，荤食只能进食乳制品、鱼肉、鸡肉，水后果全部停掉，睡觉时后只能吃白开水后。

5、每天的烹饪除了主食大部份，肉类只能进食性平的洋葱、白菜、包菜、青菜、马铃薯，荤食只能进食乳制品、鱼肉、鸡肉，水后果全部停掉，睡觉时后只能吃白开水后。

本期主持人简述

李志红

李志红，男，副主任医师，针灸医学博士，针灸硕士研究生导师。

师从田德禄任教，为第四批国内老中医继承岗位继位。世界中医药学会肠胃病专业的委员会会长。

较强20年针灸岗位长处，现已主要从事慢性肠胃病(病毒性肠胃炎、肠胃硬化、肠胃癌)和消化道性疾病的针灸和基础研究岗位，先后进行多项国家级科研岗位。善于应用中医药治疗循环系统性疾病、酒精性和非酒精性身体健康人、酒精性肠胃纤维化、肠胃硬化状况严重中风等，针灸上着重于内镜下病患，明显中医药水后煎剂的治疗特色，较强好，疗程短的诊疗特点。

针灸主攻方向：消化系统性疾病、心脑血管性疾病及小儿，尤其精于治疗慢性萎缩性胃炎、返流性食道病、冠心病、脑血管病、及慢性湿疹、病症、等恳请教小儿。

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上热下霜的疼痛

①霜热错杂表现已之一。所指患者在同一时期内，上部表现已为热性、下部表现已为霜性的证候。如外感病误用攻下，引致大泻不止，津液损伤，使热邪增加而咽喉痛，甚则咯黄痰或血痰;霜盛于下则泄泻、肢冷、脉沉迟。《灵枢·刺节真邪》：“上热于霜，视其虚脉而陷之于表里者取之，气下乃止，此所谓引而下之者也。”简述少阳病条。

②所指肾阳虚。阴霜盛于下，火不归原而虚阳下沉。简述虚阳下沉条。